Prostatitis ist ein Entzündungsprozess der Prostata, der mit Schmerzen beim Wasserlassen und einer Verschlechterung der Harnfunktion einhergeht. Hyperplasie ist charakteristisch für ein Adenom oder einen gutartigen Tumor. In einigen Fällen wird die Pathologie bösartig und es entwickelt sich Krebs. Die Erkrankung tritt häufiger bei Patienten über 40 Jahren auf. Sie kann sich aber auch in einem früheren Alter entwickeln, wenn eine Person keinen gesunden Lebensstil pflegt, sich wenig bewegt oder sich schlecht ernährt. Daher erfordert die Behandlung nicht nur den Einsatz von Medikamenten, sondern auch eine schonende Diät und die richtige Ernährung.
Ernährungsbedürfnisse
Achten Sie bei einer Prostataentzündung auch auf eine richtige Ernährung.Es ist für folgende Zwecke erforderlich:
- Beseitigung von Verstopfung, die zu verstärkten Schmerzen führt und die Durchblutung der Beckenorgane behindert;
- beseitigen Sie Vergiftungen im Körper, die beobachtet werden, wenn der Kot längere Zeit im Darm gelagert wird, wo sich Bakterien entwickeln, die Fäulnis verursachen;
- Verbesserung der Darmmotilität und des gesamten Verdauungsprozesses.
Um alle Funktionen des Magen-Darm-Trakts zu verbessern, wird empfohlen, die folgenden Arten von Lebensmitteln, die reich an pflanzlichen Ballaststoffen sind, in die Ernährung aufzunehmen:
- Beeren, Obst, Gemüse, Kräuter;
- Müsli, Kleie, frisch gepresste Säfte.
Kommt es zu einer Prostatitis, sind auch die Blutgefäße betroffen. Sie befinden sich in einem Verkrampfungszustand und behindern dadurch die lokale Durchblutung. Es entwickelt sich eine Zellhypoxie, die dazu führt, dass sie anschwellen und absterben. Nicht nur in der Prostata, sondern auch in anderen Beckenorganen ist die Durchblutung gestört. Dadurch kommt es zur Bildung von Ödemen und es kann sich Aszites bilden.
Um die Durchblutung der Beckenorgane wiederherzustellen, ist eine komplexe Behandlung erforderlich. Sie nutzen Medikamente, Physiotherapie, körperliche Aktivität und Diät. Die Nahrung enthält Fettsäuren, die die Durchblutung, die Aktivität des Fortpflanzungssystems und die Testosteronproduktion verbessern.
Wenn ein Mann eine Prostatitis entwickelt, können sich weitere Pathologien entwickeln:
- Diabetes;
- Arteriosklerose.
Wenn sich die Grunderkrankung entwickelt, wird daher empfohlen, die Ernährung zu überprüfen und Lebensmittel mit hohem Glukose- und Cholesteringehalt einzuschränken.
Ernährungsmerkmale
Um die Gesundheit von Männern zu verbessern, muss der Körper ausreichend Vitamine, Spurenelemente und Mineralien erhalten, die die Funktion des Harn- und Fortpflanzungssystems verbessern.Folgende Elemente müssen zwingend enthalten sein, deren Normen für Männer im Alter von 18 bis 50 Jahren gelten:
- Zink - 30 mg;
- Selen - 7 µg.
Um den richtigen Anteil an Mikroelementen im Körper wieder aufzufüllen, konsumieren Sie die folgenden Lebensmittel:
- Meeresfrüchte: Garnelen, Muscheln, Austern;
- Algen, Algen, Meeresfische;
- Wachteln, Hühnereier.
Viele Urologen empfehlen, Hühnereier durch Wachteleier zu ersetzen. Sie enthalten ein Minimum an Cholesterin, aber ein Maximum an Vitaminen und Mikroelementen.
Tabelle mit Lebensmitteln, die große Mengen Selen enthalten.
| Produktgruppe | Arten von Essen |
| Eier | Wachtel |
| Fleischprodukte | Rinderleber, Kaninchen, Schweinefleisch |
| Meeresfrüchte | Austern, Tintenfisch, Jakobsmuscheln, Tintenfisch |
| Hülsenfrüchte | Bohnen, Erbsen, Linsen |
| Getreide | Hafer-, Buchweizen-, Mais- oder Gerstengrieß |
| Öl | Olive, Leinsamen |
| Walnüsse | Zeder, Walnuss |
Tabelle zinkhaltiger Lebensmittel.
| Produktgruppe | Arten von Essen |
| Meeresfrüchte | Alle Arten |
| Walnusssamen | Wassermelone, Kürbis, Sesam, alle Arten von Nüssen. |
| Fleischprodukte | Rind, Lamm, Leber |
| Fisch | Alle Arten |
| Eier | Eigelb |
Selbst wenn Sie reichlich selen- und zinkhaltige Lebensmittel zu sich nehmen, erreichen Sie möglicherweise nicht die benötigten Werte. Dies ist auf eine beeinträchtigte Darmfunktion zurückzuführen. Dann empfiehlt sich der Kauf von Multivitaminpräparaten, die diese Stoffe enthalten. Ärzte empfehlen die Verwendung von Medikamenten, die nicht nur Vitamine, sondern auch Antioxidantien konzentrieren. Sie beseitigen freie Radikale und Giftstoffe aus dem Körper und stimulieren die Erneuerung der Zellzusammensetzung.
Um die Testosteronproduktion zu verbessern und den Östradiolspiegel zu regulieren, verwenden Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind.Es verfügt über folgende Funktionen:
- freie Radikale, Giftstoffe und Abfallstoffe aus dem Körper entfernen;
- die Aufnahme von Vitaminen und Mikroelementen verbessern;
- Wiederherstellung geschädigter Gewebe nach einem schweren Entzündungsprozess.
Um einen Rückfall der Krankheit zu verhindern, sollten Sie eine konsequente Ernährung einhalten.
Ernährungsprinzip
Um dem Körper zu helfen, die Krankheit schneller zu bewältigen, befolgen Sie während der Diät die folgenden Grundsätze:
- Zählen Sie die Gesamtnahrungsmenge für 1 Tag, aufgeteilt in 5-6 Mahlzeiten, so dass eine Person nicht mehr als 300 g Nahrung auf einmal zu sich nimmt;
- Entwickeln Sie einen Essensplan, um die Produktion von Verdauungsenzymen und die Aufnahme von Nährstoffen zu verbessern und der Entstehung von Verstopfung vorzubeugen.
- Es ist verboten, mehrere Stunden vor dem Schlafengehen und die ganze Nacht über Flüssigkeiten jeglicher Art zu sich zu nehmen, um Blähungen und eine erhöhte Aktivität des Harnsystems zu vermeiden.
- die Ernährung basiert auf proteinhaltigen Lebensmitteln, Obst, Gemüse, Getreide und hochwertigem Öl;
- Reduzierung des Kohlenhydratgehalts auf ein Minimum.
Viele Männer mit chronischer Prostatitis sind übergewichtig oder fettleibig. Anschließend konsultieren sie einen Gastroenterologen oder Ernährungsberater, der die optimale Ernährung und eine strenge Diät auswählt. Dies gilt für Männer, deren Gewicht 100 kg übersteigt. Fettleibigkeit übt zusätzlichen Druck auf die Prostata aus, sodass die Funktion des Organs noch weiter abnimmt. Dadurch wird die Wirkung der Behandlung behindert oder ganz aufgehoben.
Produktausschluss
Wenn ein Mann eine Prostatitis entwickelt hat, wird empfohlen, die folgenden Arten von Lebensmitteln und Gewürzen, die in der täglichen Ernährung verwendet werden, auszuschließen:
- eine große Menge Salz, die zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper führt, was zu Schwellungen, auch der Prostata, führt;
- Gewürze, Gewürze, Marinaden, Gurken, hausgemachte Zubereitungen – verstärken die Schwellung des Gewebes und verursachen die Ansammlung von Unterhautfett;
- Fischeier, Konserven, Würste, salziger Käse;
- Schokolade, Süßwarenglasur und andere Kakaoprodukte;
- Limonade, Erfrischungsgetränk;
- Brot, Backwaren, Soßen;
- Produkte, die eine große Menge an Chemikalien, Emulgatoren, Farbstoffen, Stabilisatoren, Karzinogenen und Konservierungsmitteln enthalten;
- Milchprodukte mit einer langen Haltbarkeit von mehr als 7 Tagen.
Wird die Menge dieser Produkte nicht reduziert, kommt es weiterhin zu einer Flüssigkeitsansammlung, die die Kompression des entzündeten Gewebes verstärkt. Der Entzündungsprozess wird sich weiter verstärken, die lokale Durchblutung wird erschwert und der Zustand beginnt sich zu verschlimmern und komplizierter zu werden.
Aufmerksamkeit! Jegliche Art von alkoholischen Getränken ist verboten. Insbesondere wenn es sich um eine Phase der Exazerbation handelt, sollten sie in keiner Dosierung verwendet werden. Ethylalkohol wirkt sich negativ auf das gesamte Kreislaufsystem aus und behindert die Durchblutung. Dies verschlimmert den Zustand der Prostata während des Entzündungsprozesses. Es entwickelt sich eine akute Hypoxie und die Nährstoffversorgung nimmt ab. Allmählich entwickelt der Mann Unfruchtbarkeit, Impotenz und das Adenom wird bösartig.
Sobald die Exazerbationsphase endet, der Zustand chronisch wird oder nachlässt, ist die Zugabe einer kleinen Menge an Produkten erlaubt:
- dunkle Schokolade, Kakao;
- Gemüse mit hoher Purinkonzentration, Erbsen, Bohnen;
- Ventrikel, Rinderleber.
Einige Patienten, die in eine Remission oder chronische Entzündung der Prostata eintreten, trinken Alkohol.Dann müssen sie die Regeln befolgen:
- verwenden Sie nur hochwertigen Alkohol.
- Verbot des Trinkens von Ethylalkohol auf nüchternen Magen;
- verwenden Sie proteinreiche Snacks;
- Beobachten Sie Ihre eigenen Empfindungen. Wenn Schmerzen oder Schwindel auftreten, hören Sie auf, alkoholische Getränke zu konsumieren.
- Verwenden Sie eine Mindestdosis, um eine Vergiftung des Körpers zu vermeiden.
Um einer Vergiftung und einer Verschlimmerung der Prostatitis vorzubeugen, wird empfohlen, die Mindestdosierungsregeln für verschiedene Arten von Alkoholprodukten einzuhalten:
- Wodka - bis zu 150 ml;
- Bier: nicht mehr als 0, 5 l;
- Wein - nicht mehr als 200 ml.
Der Konsum alkoholischer Getränke ist höchstens ein- bis zweimal im Monat gestattet. Halten Sie sich strikt an die angegebene Dosis.
Verbrauchte Produkte
Wenn Sie krank werden, benötigt Ihr Körper Nahrung mit einem Höchstmaß an Mikroelementen und Vitaminen. Sie verwenden Lebensmittel mit viel Eiweiß, einem Mindestgehalt an Kohlenhydraten und Fetten.Essen Sie die folgenden Lebensmittel, die geringe Mengen an gesunden Fetten enthalten:
- Oliven-, Leinsamen-, Kürbisöl;
- fettarme saure Sahne;
- ein kleines Stück Schmalz, einmal im Monat verzehrt.
Tierische Fette werden nicht empfohlen, da sie große Mengen an Cholesterin anreichern. Aufgrund der Ansammlung von Cholesterin-Plaques, die das Gefäß verstopfen, kann es zu einer Behinderung der Blutzirkulation kommen. Entfernen Sie daher vor dem Garen von Fleisch die Haut und die Fettschicht.
Empfehlungen zum Proteinkonsum:
- Essen Sie eine kleine Menge Hühnerfleisch, es enthält Purine, die sich schnell im Körper ablagern;
- Grundsätzlich sollte die Ernährung Kaninchen, Rind, Lamm enthalten;
- fügen Sie eine kleine Menge Eiweiß und natürliche Milchprodukte hinzu;
- Fisch jeglicher Art, dessen Verzehr mindestens 2-3 Mal pro Woche empfohlen wird.
Um den Proteinanteil in Ihrer Ernährung zu erhöhen, essen Sie Nüsse und Samen. Sie werden jedoch nur am Ende der akuten Phase des Entzündungsprozesses eingesetzt. Milchprodukte werden täglich verwendet, um Kalzium und andere Nährstoffe wieder aufzufüllen.
Von allen kohlenhydratreichen Lebensmitteln sind nur folgende Lebensmittel erlaubt:
- Nüsse, Beeren, Früchte;
- Getreide, Getreide, stärkehaltiges Gemüse;
- Süßigkeiten in Form von Gelee oder Marmelade.
Ärzte erinnern daran, dass es besser ist, den Gehalt an Lebensmitteln mit viel Stärke zu begrenzen. Es kommt zu Verstopfung und einer verstärkten Entzündung der Prostata. Daher dürfen von allen stärkehaltigen Produkten Gurken, Auberginen, Knoblauch und Tomaten verwendet werden. Sie ziehen schnell ein, sättigen den Körper mit Vitaminen und Mikroelementen und beugen einer Belastung des Verdauungstrakts und der Entstehung von Verstopfung vor. Nach und nach werden die Blutgefäße gereinigt und Giftstoffe ausgeschieden.
Das Braten, Backen und Räuchern von Speisen ist verboten. Es muss gekocht, gedünstet und gedünstet werden. Fügen Sie eine minimale Menge Salz hinzu und schließen Sie Gewürze aus.
Ernährungsmenü bei Prostatitis.
Die Tabelle zeigt eine ungefähre Diät für eine Woche.
| Tag | Frühstück | Mittagessen | Abendessen | Nachmittags-Snack | Abendessen | spätes Abendessen |
| Erste | Haferflocken mit Milch 150 g, Karottensaft 100 ml, Gemüsesalat 100 g | Gemüsepüree 150 g | Tomaten-Gurken-Salat mit Olivenöl 100 g, gekochter Fisch mit Tomatensauce 200 g, Hagebuttensud 150 g | Kefir 150 ml, Cracker 3 Stück | Gedämpfte Rinderkoteletts, zwei Stück, Hartweizennudeln 100 g, Mineralwasser 150 ml | Kefir 150ml |
| Zweite | Gerstenbrei 200 g, 1 Banane, Orangensaft 100 ml | 2 gekochte Eier | Borschtsch in Gemüsebrühe 200 ml, gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse 200 g, Trockenfrüchtekompott 150 ml | Eine kleine Menge dunkle Milchschokolade 150 ml | Meeresfrüchtesalat mit Gemüse 200 g, Hagebuttensud 150 ml | Magerjoghurt 200 ml |
| Dritte | Reisbrei 150 g, schwacher Tee 200 ml, Kekse 2 Stück | Fruchtscheiben | Fischsuppe 200 g, gehacktes Gemüse mit gekochtem Hähnchen 200 g, Obstkompott 150 ml | Fruchtgelee 150 g, Kekse 3 Stück | Gedämpfte Fleischbällchen mit Paprika und Tomaten 200 g, Aufguss 150 ml | Riazhenka 150ml |
| Vier | Buchweizenbrei mit Milch 200 g, Nüssen, grünem Tee 150 ml | Walnüsse verschiedener Sorten. | Kürbispüreesuppe mit Roggenbrot 200 g, Apfelsaft 200 ml | Gebackene Käsekuchen 200 g, roter Fruchtsaft 150 ml | Gedämpfter Kabeljau 150 g, Gemüse 150 g, rote Fruchtgelatine 100 ml | Kefir 150ml |
| Fünfte | Maisbrei mit Milch 200 g, ungesalzener Käse 2 Scheiben, schwarzer Tee 150 ml | Gebackener Apfel | Gedämpfte Rinderkoteletts, harte Nudeln 250 g, grüner Tee 150 ml | Quarkauflauf mit Rosinen 150 g | Geschmortes Kaninchenfleisch mit fettarmer Sauerrahm 200 g, geschnittenes Gemüse 100 g, Mineralwasser 150 ml | Riazhenka 150ml |
| Sechste | Gedämpftes Omelett mit 3 Eiern, frisch gepresster Orangensaft 150 ml | Fruchtscheiben 200g | Hühnersuppe 150 g, geschmortes Lamm 150 g, Gemüsepüree 100 g, Fruchtkompott 150 ml | Kürbiskerne | Lachskoteletts 2 Stück, gekochter Buchweizen 150 g, Kamillentee 150 ml | Milch 150 ml |
| Siebte | Haferflocken 150 g, 1 gekochtes Wachtelei, Apfelsaft 150 Milliliter | Frische Beeren 150 g | Pilaw mit Lamm 200 g, Trockenfrüchtekompott 150 ml | Quarkauflauf 150 g, Schwarztee 150 ml | Gekochtes Rindfleisch 100 g, gedünsteter Kohl 100 g, grüner Tee 150 ml | Frisch gepresster Gemüsesaft 150 ml |
Wenn Sie die Regeln der vorgeschriebenen Diät befolgen, können Sie den Zustand einer Person während einer Prostatitis lindern. Eine richtige Ernährung verhindert ein Wiederauftreten der Krankheit, reduziert Schwellungen und Entzündungen der Prostata. Die Genesung erfolgt schneller und das Remissionsstadium kann in kurzer Zeit erreicht werden. Aber wir dürfen die vom Arzt verordnete medikamentöse Therapie nicht vergessen. Eine Diät ist eine Hilfsmethode, die je nach Krankengeschichte und Körperbeschaffenheit des Patienten von einem Urologen oder Ernährungsberater verordnet werden muss.